为普及心理健康知识，缓解职工工作压力，提升职工生活品质，激发干事创业热情，2月26日，顺安公司邀请内蒙古星泽心理学校校长赵海荣和国家级心理咨询师、高级催眠师、通辽市妇联家庭教育讲师郭玉兰为公司职工讲授了一场以“为心赋能、向幸福出发”为主题的心理健康知识专题讲座。

郭玉兰老师从“认识自我”“情绪与健康”“如何管理情绪”“调整工作中的情绪”等方面展开讲述，通过“冥想体验”“真实案例”等形式辅以运用。以深入浅出的讲述，通俗易懂的方法，引导职工增强应对心理压力和情绪管理的能力。

赵海荣校长通过心理知识讲解、抑郁自评量表（SDS）及焦虑自评量表（SAS）测试等方式，引导员工客观评判近阶段心理变化，带领大家学习并体验了心理自助和疏导具体的方法。

此次讲座内容丰富、紧贴实际，对干部职工进行了正面引导，有助于职工进一步增长有关压力与情绪的健康知识，切实让干部职工感受到顺安公司对员工心理健康的重视和关怀。大家纷纷表示，将会用学到的方法科学面对压力，正确管理情绪，合理调整心态，用阳光心态积极面对工作和生活。

下一步，顺安公司党支部将不断聚焦职工需求，持续保障职工身心健康，不断提高职工的获得感、幸福感、安全感，让广大职工以更加乐观、自信、健康、奋进的精神风貌投入日常工作中。